牛奶中含有哪些有益物质,在什么时候喝牛奶请问哪里可以买得到天然钙?营养不良吃什么最好?本人不知道是缺少锻炼还是却少什么营养,总是偏瘦吃不胖男人比较瘦,怎样进补中国人最缺维生素B吗?阴茎勃起后左侧小腹有明显的疼痛感。。为什么??喝蜂蜜有什么作用??早晨经常不吃会得喂病吗?我儿子今年15岁,一米七五高,人比较瘦